Είναι υπέροχο ότι οι πλαστικές «ακίδες» βρίσκονται σύμφωνα με τα βιοδραστικά σημεία του σώματος.

Το χαλί είναι κατασκευασμένο από λινάρι και είναι γεμάτο με ίνες καρύδας ώστε να διατηρεί το σχήμα του – το χαλί δεν τσαλακώνει όταν αλλάζετε θέση. Οι “ακίδες” του Motion Mat είναι κατασκευασμένες από ιατρικό HIPS-πλαστικό και μοιάζουν με λουλούδια με μυτερά πέταλα.

✅Για να ανακάμψετε γρήγορα μετά από μια κουραστική μέρα, απλώς ξαπλώστε στο χαλί και σκεφτείτε κάτι ωραίο.

✅Μπορείτε να περπατήσετε χωρίς παπούτσια ή να φοράτε λεπτές κάλτσες – είναι ωραία αίσθηση και το χαλάκι κάνει μασάζ στα πόδια σας. Παρεμπιπτόντως, εδώ είναι ένα κόλπο για εσάς: βάλτε το Motion Mat στο πάτωμα του μπάνιου σας και σταθείτε σε αυτό ενώ πλένετε το πρόσωπό σας ή βουρτσίζετε τα δόντια σας. Αυτό το μασάζ θα είναι ακόμη πιο αναζωογονητικό από το να έχετε κρύο και ζεστό ντους ή ένα φλιτζάνι δυνατό καφέ!

✅Βολικό to Motion Mat μπορεί να είναι χρήσιμο και στο γραφείο. Εάν δεν μπορείτε να ξαπλώσετε στο πάτωμα, απλώς τοποθετήστε το πίσω από την πλάτη σας για 10 λεπτά. Η παραγωγικότητά σας θα αυξηθεί τουλάχιστον δύο φορές, το έχω δοκιμάσει!

Ίσως να ρωτήσετε, “Πονάει;”. Λοιπόν, θα αισθάνεσαι σαν να έχετε ξαπλώσει σε μικρά βότσαλα, γι’ αυτό είναι καλύτερο να ξαπλώνετε στο χαλί φορώντας ελαφριά βαμβακερά ή μεταξωτά ρούχα. Το μπουρνούζι και οι ολόσωμες φόρμες από παχύ ύφασμα δεν είναι κατάλληλες – δεν θα έχετε το αποτέλεσμα μασάζ.

Συνιστάται στους αρχάριους να ξεκινήσουν με 5-7 λεπτά, ακόμα κι αν θέλουν να ξοδέψουν περισσότερο χρόνο ξαπλωμένοι σε αυτό. Κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας, αυξήστε το χρόνο σε 10-15 λεπτά.

Αθλητές to Motion Mat βοηθά τους αθλητές να ενισχύσουν την αποτελεσματικότητα των προπονήσεων τους. Το μασάζ βιοδραστικών σημείων βοηθά στη μείωση του επιπλέον βάρους γρηγορότερα και στην αύξηση της μυϊκής μάζας. Επίσης, η κυτταρίτιδα στους μηρούς και τους γλουτούς θα εξαφανιστεί.

Ακολουθούν πολλές ασκήσεις τις οποίες μπορείτε να κάνετε με το Motion Mat.